من المعروف أن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. الآن ، قد كشفت دراسة جديدة عن سبب ضعف النوم الليلي السيئ على القلب والأوعية الدموية.
وجدت الدراسة ، التي أجريت على الفئران ، أن النوم المجزأ يغير مستويات هرمون معين ، والذي بدوره يزيد من إنتاج الخلايا الالتهابية في النخاع العظمي. يلعب هذا الالتهاب دورًا في تطور تصلب الشرايين ، أو تصلب الشرايين بسبب تراكم اللويحات.
وقال الباحثون إن النتائج التي نُشرت اليوم (13 فبراير) في مجلة نيتشر تشير إلى أن النوم المناسب "يحمي من تصلب الشرايين" ، وعلى العكس من ذلك ، فإن النوم المتقطع يزيد الحالة سوءًا.
وقال الباحثون إنه نظرًا لأن الدراسة أجريت على الفئران ، فإن النتائج تحتاج إلى تأكيد لدى الأشخاص.
النوم والقلب
ربطت العديد من الدراسات عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم مع زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب ، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والنوبات القلبية والسكتة الدماغية ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). لكن الأسباب البيولوجية الكامنة وراء هذا الارتباط كانت غير واضحة.
في الدراسة الجديدة ، نظر الباحثون في الفئران المعرضة وراثيا لتصلب الشرايين. سمح لبعض الفئران بالحصول على قسط كافٍ من النوم ، بينما كان البعض الآخر ينام سباتهم بشكل متكرر من خلال "شريط التمشيط" الذي يتحرك تلقائيًا عبر الجزء السفلي من القفص.
لم تتعرض الفئران المحرومة من النوم لأي تغيرات في الوزن أو مستويات الكوليسترول مقارنة بالفئران التي تكفي للنوم. ووجدت الدراسة أن الفئران المحرومة من النوم لديها لويحات أكبر في شرايينها ومستويات أعلى من الالتهاب في الأوعية الدموية مقارنة بالفئران التي تكفي للنوم.
كان لدى الفئران المحرومة من النوم أيضًا مستويات أقل من هرمون يسمى hypocretin (المعروف أيضًا باسم orexin) في جزء من دماغهم يسمى تحت المهاد. في البشر ، يُعتقد أن hypocretin يعزز اليقظة ، ومن المعروف أن مستويات الهرمون تنخفض في الأشخاص الذين يعانون من اضطراب النوم. وأشار الباحثون إلى أن بعض الدراسات تشير إلى أن الأشخاص المصابين بالتغفيق لديهم أيضًا خطر الإصابة بأمراض القلب أكثر من الأشخاص الذين لا يعانون من التغفيق.
وجد الباحثون أن الانخفاض في مستويات الهيبوكريتين أدى إلى زيادة في مستويات بروتين الإشارة الذي يسمى CSF1 ، والذي بدوره أدى إلى زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء الالتهابية في النخاع العظمي وتسارع تصلب الشرايين. ما هو أكثر من ذلك ، استعادة مستويات hypocretin في الفئران خفضت تصلب الشرايين.
"اكتشفنا أن النوم يساعد على تنظيم إنتاج ... الخلايا الالتهابية وصحة الأوعية الدموية ، وعلى العكس من ذلك ، فإن اضطراب النوم يكسر السيطرة على إنتاج الخلايا الالتهابية ، مما يؤدي إلى المزيد من الالتهابات والمزيد من أمراض القلب" وقال سويرسكي من مركز مستشفى ماساتشوستس العام لبيولوجيا النظم في بيان. "لقد حددنا أيضًا كيف أن الهرمون في الدماغ المعروف بالتحكم في اليقظة ... يحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية."
وقال سويرسكي "نحتاج الآن إلى دراسة هذا المسار لدى البشر" واستكشاف الطرق الأخرى التي قد يؤثر بها النوم على صحة القلب.
